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五法の表

朝のドラマ。

ゲゲゲの女房に続き、今は「てっぱん」です。
ドロドロな要素が無いドラマはいいですねニコニコ

で、その後の「あさイチ」も、興味のある内容だったらそのまま見てます。
はなまると比べっこにひひ

こないだ、献立の作り方が紹介されていたのです。
肉魚野菜などの素材と、煮る焼くなどの調理方法を組み合わせた表に埋めていく方法。

テレビの表を載せるのはダメなのかなー
というわけで、載せてみますが(笑)

photo:02



これだと、ワンパターンなメニューが、避けられるそうです。
ポイントは、3日分まとめて決めることだそう。

さらにこんな表も

photo:03



五味の表

野菜のバリエーションが充実している人は少ないのでは?

良かったら役立ててみてくださいニコニコ


さて、そろそろ朝のしたくです。

photo:04



今日も良き一日。
平和な朝に感謝。





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[ 2010/11/04 06:28 ] 雑談 | TB(0) | CM(0)

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